-
“中风”是吃出来的？研究发现：这类食物促进炎症，中风风险增加87%！
中风，医学上称之为“脑卒中”，是导致我国居民死亡和残疾的第一大原因。
2019年，《柳叶刀》这一权威医学期刊发布的一项研究分析了1990年至2017年我国34个省市居民的主要死亡原因。在27年的时间里，虽然各类疾病排名有所波动，但脑卒中始终位居榜首，这一“地位”未曾改变。[1]
一直以来，人们普遍认为导致中风（脑 ...
-
开工前一天就失眠？“节后综合征”治愈指南，请查收
今天是星期天，也是假期结束上班的第一天。很多人表示，假期时间转瞬即逝，真的不想上班，想请假......一大早#昨晚失眠#就上了热搜！
那么，龙年开工第一天，你的状态如何？是否也感受到这些不适呢？
☑ 失眠、犯困、浑身无力
☑ 焦虑、烦躁不安
☑ 没胃口、消化不良
如果节后上班你是这种状态，别怀疑，这是典型的节 ...
-
新的一年养成这8个“好习惯”，让你越活越年轻！
在新年家庭聚会中，见到久别重逢的亲朋好友们，有些人看上去显得尤为衰老，而有些人看上去则显得愈发年轻。这种差异主要源于日常生活中点点滴滴的习惯积累和生活状态。
在新的一年里，若要焕发青春活力，不妨尝试养成以下8个“好习惯”，让你岁月无痕，愈发年轻。
1. 每天早睡一小时
如今晚睡、熬夜成为很多人的生 ...
-
不做“低头族”！解锁看手机的正确姿势
春节假期，很多人手机不离手。殊不知，长期错误的手机使用姿势，您很可能被“手机脖”盯上。
看手机的正确姿势
1.躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定。
2.尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，不要向左或向右弯曲，同时选择软硬适中的床垫。
3.无论是半卧位还是 ...
-
越“邋遢”的人越健康？这几个部位“脏”点反而更好
一个人爱干净、讲卫生是好事，不过身体有些部位千万不要过度清洁，否则可能会引发疾病。
这几个部位别再过度清洁！
01
别过度去角质
上海交通大学医学院附属第九人民医院皮肤科医师周晓博2022年刊文表示，有的人特别喜欢给脸去角质，虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩，但实际上此时角质层已经非常纤薄。虽不至于“吹弹可破 ...
-
肝脏不好真的会让人变丑！5 大护肝建议，快收藏！
很多网友疑惑，自己面色发黄、发灰，是不是肝脏不好？先说答案：肝脏不好，的确会影响颜值！
那么肝脏到底是如何影响颜值的呢？今天来详细说说。
肝脏不好，是如何让人变丑的？
肝脏被称为“人体的化工厂”，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的「垃圾毒素」处理场。
肝脏的功能非常复杂，它与人体 ...
-
提醒！这9种病突然“好转”未必是好事，可能说明病情更危重！
如果困扰自己很久的疾病突然好转
很多人肯定非常开心但别高兴得太早有时候所谓的“好转”都是假象可能隐藏着更深的健康隐患！反而更危险！生活中哪些疾病突然好转需要格外当心呢？小编这就带你去了解一下！
01
老花眼突然好转，可能是白内障
一般人在40岁～50岁时就会出现视力老化，俗称老花眼。但也有一些人到了60岁以后 ...
-
雨水节气，湿气随春而至，牢记这些养生规矩~
图片来源：摄图网
俗话说“春雨贵如油”，在中国人眼中，雨水节气对草木万物的生长都非常重要。
此时，正值冬末春初，冰雪消融为水，气温升高，降雨增多，万物萌动。
由于自然界中湿气逐渐加重，易困扰脾胃，所以，在这一时期，养生的关键为——疏肝健脾。
雨水起居·夜卧早起
谚语说：立春雨水到，早起晚睡觉。
春 ...
-
哪些小动作有助节后减重？
春节过后，很多人开启了减脂计划，这不仅有助于保持良好体态，更有助于身体健康。一组小动作供大家训练参考：
一、坐姿抬腿
1.首先选择一把稳定的椅子，坐在椅子的前端，整个脊柱保持稳定；
2.保持腹部肌肉的收缩，身体轻度后仰，单腿抬起；
3.可以根据自己身体的情况保持双侧大腿交替抬起，也可以双腿悬空，交替轮空 ...
-
一些长辈容易轻信的健康谣言
我们常常能在朋友圈
或者“相亲相爱一家人”群里
看到长辈转发各种
养生保健小知识
重视健康的初衷理应支持
不过有些所谓的“知识”
不仅不能起到养生保健的作用
反而可能引发严重后果
今天我们就来看看
有哪些“健康谣言”我们不能信？
定期输液稀释血管能预防脑血栓？
错。
首先，单一血黏度化验作为脑血栓检测指标缺 ...
-
拒绝吸烟，关爱肺部健康！
吸烟是一种严重的公共健康问题，它不仅会影响吸烟者自身健康，还会给身边的人带来被动吸烟的风险。肺是人体最重要的呼吸器官之一，吸烟会导致肺部出现严重的健康问题。
图片来源：摄图网
首先，吸烟会引发慢性支气管炎和肺气肿。烟草中的有害物质进入到吸烟者的肺部后，会刺激支气管和肺组织，导致气道狭窄和肺功能下降 ...
-
“护肝”变“伤肝”？肝脏的6个求救信号→
“护肝”的话题很多人一直关注。怎么养肝？如何护肝？每个人都有自己的想法。然而，现实生活中却有不少人这样“护肝”，最终把自己“护”进了医院。
图片来源：摄图网
这样“护肝”的人
把自己“护”进了医院
1
据报道，33岁的季先生刚入住浙江省人民医院感染病科时，皮肤黄、眼睛黄（巩膜黄染）、尿液黄，人没力气，转 ...
-
肠道“润滑剂”公布，香蕉不在其中，若你常吃，为肠道健康加分
人是自然界最高级的动物，身体的构造非常复杂，身体的各个器官都特别的重要，而肠道又被称为第二大脑。
因为肠道内的神经系统可以独立完成接收信息以及传递感知的过程，而且还会做出反应，使人们能够产生感知觉。 所以肠道的健康特别的重要，只有肠道系统健康了，大脑系统才会健康，那如何判断 ...
-
可防可治不可怕！麻风病防治小知识
麻风病防治小知识
01
什么是麻风病
麻风病是由麻风杆菌引起的一种慢性传染病，主要病变在皮肤和周围神经。临床表现为麻木性皮肤损害，神经粗大，严重者甚至肢端残废。本病在世界上流行甚广，我国则流行于云、贵、川、粤、桂等省份。目前本病已得到有效的控制，发病率显著下降。
02
麻风病是如何传染的
麻风病的传染源 ...
-
家有宠物，当心弓形虫病
弓形虫是一种能寄生于人和动物体内的原虫，因显微镜下观察似弓形或半月形而得名。弓形虫病是由弓形虫引起的一种机会性人兽共患寄生虫病，当免疫功能低下或缺陷时易发病。
1.弓形虫可引起人体哪些疾病？
感染弓形虫后引起的疾病统称为弓形虫病，弓形虫可寄生于人体几乎所有的有核细胞内，可侵犯脑、眼、肝、心、肺等器官，对 ...
-
寒潮来袭，注意做好健康防护！
据中国天气网消息，2月18日至19日，今年的首场寒潮继续东移南下，20日前后，南方也将加入降温行列。同时，我国大部都将遭遇大范围雨雪。20日至23日，河南、安徽、湖北、湖南、贵州等地的部分地区将先后出现冻雨或冰粒。
寒潮为高纬度的冷空气大规模地向中、低纬度侵袭造成剧烈降温的天气活动。本轮寒潮天气将让多地气温经 ...
-
假期归来脸已圆？节后如何科学减重？这份健康饮食指南你值得拥有！
春节假期已结束
摸摸脸蛋和腰间
是不是比年前圆润了？
想要恢复到年前
我们该如何科学减重？
饮食方面又应注意什么？
疾控君为大家准备好了
一份健康饮食指南
看完一定有所帮助！
饭前“小心思”如果担心自己吃得太多，可以在饭前吃半根黄瓜或者喝一碗清汤、白开水。占去一部分胃容量，就能减少在饭桌上摄入的热 ...
-
月经提前VS月经推迟，到底哪个更健康？
许多女性都曾被月经问题困扰。尤其当它早到了两天，或怎么等也等不来的时候，难免会下意识怀疑是不是自己身体出了什么问题？
除此以外，在关于女性健康话题的讨论中，还总能听到这样的疑问：月经提前和推迟都是什么原因造成的？相比之下，它俩到底哪个好一点？
探讨这个问题前，我们需要明确一点：许多人所说的提前和推迟 ...
-
娃哈哈创始人因病去世！这种癌早期症状不明显，9种常见表现要知道！
2 月 25 日，娃哈哈官方发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病去世，享年 79 岁。
娃哈哈，可以说是很多 80 后、90 后一代人的回忆。不少网友评论，“娃哈哈真的从小喝到大的，陪伴我们一起长大，满满的回忆”“喝娃哈哈长大的，做实验用的都是娃哈哈的水，宗爷爷一路走好”……
不久前就有媒体披露，79 岁的宗庆 ...
-
千万不要这样定闹钟！！！这么做危害比你想得多……
“叮铃当当当~~~”每天早晨，你需要按掉多少个闹钟才能顺利起床？被闹钟惊醒后，脑袋晕、心跳快，感觉整个人都不好了。
在定闹钟时，我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒。强烈的音乐通过急促，甚至让人不适的声音直接把人们从睡梦中强制拉出，对一些敏感的人群来说，这是被生生吓醒的。
还有研究发现，如果在深度睡 ...
2027年放假安排出炉！调休降低，9天超长春79 人气#酒都眺望
3岁爸爸去世，5岁妈妈改嫁，24岁小伙结婚邀252 人气#酒都眺望
河北31岁高中教师突发脑出血进ICU，病发至224 人气#酒都眺望
大爷往某App充值112万余元，一月内显示盈利246 人气#酒都眺望
川公网安备 51030002000201号
51030002000201 Powered by Discuz! X3.5
微信公众号
官方抖音号