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冬天总是腿脚冰凉？当心是这个原因
一到冬天，脚就跟冰块似的，这种体验不少人都有，但有些腿脚冰凉可能是血管出问题了。
出现这些症状可能是血管在“求救”
腿脚冰凉的人要注意了！千万别以为只是天气的缘故，也可能是血管已经堵塞了，不及时治疗的话，严重时可能要截肢。下肢血管的堵塞主要有两种情况，下肢动脉硬化闭塞症和下肢深静脉血栓。
要做好血栓 ...
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“老年病”盯上年轻人！这些不良生活方式容易诱发
糖尿病是人们传统认知中的“老年病”，如今却越来越“年轻化”。最近，南京市第二医院内分泌科住进一位年轻的“小糖人”，是什么原因让他早早被“老年病”盯上？
图片来源：摄图网
不良生活方式诱发糖尿病
糖尿病找上年轻人的原因除遗传因素外，也与不良的生活方式有着紧密联系。
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不健康的饮食习惯
如高油 ...
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一不小心把痰吞下去了，对身体有害吗？咳出白痰、黄痰、黑痰又代表啥？
问：
不小心把一口痰吞下去了，
会对身体造成什么伤害吗？
答：
不要紧，但也不建议。
还有人说
“黄痰轻，黑痰重，吐了白痰更要命”，
有些人就
每次咳痰之后还要打开纸巾看一眼
也不禁疑问那句传言是真的么?
咳出不同种颜色的痰液，
代表哪些健康信号呢？
跟着小编一起来看看吧！
痰液是怎么形成的？
为什么会咳痰 ...
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久坐真的伤身！一个补救方案，每天只需22min
长时间坐着不动
已经成为很多人的一种常态
虽然知道对身体不好
但工作需要
咱也不得不坐
那么
有没有什么办法
可以抢救一下呢
????????????
01
久坐“最佳补救方案”出炉
近日，《英国运动医学杂志》发表了一项研究发现，每天久坐超12小时的人，只要每天“中高强度运动”的时间≥22分钟，就可以抵消增加的死亡风险！
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可以保护血管，冬天赖床理由+1
降温后，大家早上是不是变成了起床困难户，感觉自己没啥意志力呢？最近网上有个说法，叫“冬天赖床5分钟，可以保护血管”，给自己赖床多了一个理由！这种说法到底有没有科学依据？冬天如何做，才能保护好我们的心血管呢？
图片来源：摄图网
南京市第一医院急诊医学科主任医师朱进提醒，寒冷天气会导致血管收缩，刺激血压升 ...
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用热水烫餐具，到底有没有必要？真相来了
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实，热水烫餐具真的能消毒杀菌吗？怎样做才能让餐具更干净？
热水烫餐具能杀菌消毒吗？
有点作用但不大，难以实现。
根据《GB 14934-2016 消毒餐（饮）具》中的规定，餐具中的主 ...
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家人们，熬夜后千万不要做这件事……不然你一定会后悔
我们的人生中经常要面临各种重要的决策，去取经还是回高老庄？爱橘猫还是爱果子狸？药丸选红色还是蓝色？to be 还是不 to be……都是难题。
需要决策的事情很多，但人并不总是理性的。情绪、认知偏差、社会压力、时间限制以及各种客观因素都会影响决策的理性程度。我们都知道不能在情绪上头或信息不足的时候进行重要决策， ...
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大人小孩接连中招，有人称“疼到骨头缝里”！医生提醒→
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无论男女，这3个部位越“干净”越能长寿，特别是45岁后
人在 45 岁之后身体的各项机能都会开始下降，各种各样的疾病也容易找上门来。但不论男女，若是过了 45 岁以后，血管、肺部、肠道越“干净”或许就越健康，越容易长寿。今天我们就来详细了解一下。
血管干净
医学领域有这样一句话——“人与血管同寿”，由此可见，血管在人体健康中的作用是比较重要的。
如果血管变得“不 ...
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这种病每个人都烦，但没它身体会出大问题
炎症是人体与生俱来的超能力之一。有了它，我们才能抵抗感染，疗愈伤痕。
“如果你没有炎症，你就会死去。”在英国伯明翰大学研究慢性炎症的爱德华·罗尼尔（Ed Rainger）教授曾说。
然而，如果炎症从一种短暂的反应变为持续数月甚至数年之久的反应，那么长期炎症可能会导致一些疾病，比如肝硬化、类风湿性关节炎（RA）和 ...
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这种被吹上天的油真不建议吃，别再花冤枉钱买了！
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震惊！00后小伙竟患癌症晚期！医生告诫：这些生活习惯要警惕→
不少人认为直肠癌是老年病，只有上了年纪才会得，然而近年来越来越多年轻人被直肠癌“盯上”。近日，杭州00后小伙小佳（化名）就被确诊为“直肠癌晚期”，年仅23岁。
00后小伙刚参加工作
确诊直肠癌晚期
近日，据杭州市卫健委官微“健康杭州”报道，几个月前，00后小伙小佳屁股突然有种坠痛感，还没弄明白怎么回事，连大 ...
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天冷宅家，远离室内空气污染物
冷空气轮番来袭，你是否也正宅在家避寒取暖？当心！久居室内，更要注意室内空气污染防护。
随着经济和社会的发展，新污染物不断出现，我们在日常生活中也更加频繁地接触到装修材料和日用化学品等易造成空气污染的室内用品用具。在此背景下，新版《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2022）于2023年正式实施，成 ...
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为防流感，有人开始喝维C泡腾片“补身体”！药师这么说……
冬季寒风瑟瑟
呼吸道疾病也频繁来袭
令人感到不安
病毒肆虐
身边无论大人小孩
都纷纷中招
很多人开始喝维生素C泡腾片
想通过补充维生素C
来提高免疫力，对抗病毒
图片来源：摄图网
维生素C真的能增强抵抗力预防感冒吗？维生素C确实在免疫系统中起着至关重要的作用。由于人体本身并不能合成维生素C，需要从新 ...
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男子肺部发现557个结节！医生提醒→
日前，“浙江一男子肺部发现557个结节”的话题冲上热搜，引发网友广泛关注！
图片来源：微博截图
男子肺部发现500多个肺结节
随访复查必须要重视
近日，绍兴37岁的胡先生出现咳痰、胸闷等症状，在体检时被查出，两肺长了557个磨玻璃结节，其中高危26个，弥漫分布于两肺，以磨玻璃密度为主，毫无规律、毫无特征，最大的 ...
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妇科体检，到底查什么
从青春期开始，也就是10岁以后，女性就应该进行每年一次的体检；从性成熟期以后，也就是18岁以后，女性要开始关注针对性的体检内容。然而，体检项目繁多，报告上的专业文字晦涩难懂，大家如何快速读取其中的信息，找出自己的问题并寻求进一步的治疗呢？
女性体检特有的“3+1”项检查，包括以下几个。
子宫及附件肿瘤相 ...
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女子硬扛流感 10 天，两个肺都白了！医生紧急提醒
近日，某 51 岁女士因流感导致白肺登上了热搜。而在不久之前，一 30 岁男士因“流感发热 4 天”才去就诊，抗流感治疗效果不佳，持续加重并收住 ICU。
为什么得了流感会这么严重？年轻人硬抗流感也会有生命危险吗？
图源：相关微博截图
其实还真不能小瞧了流感。流行性感冒（Influenza）的中文翻译会误导大众，让人以为它是 ...
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医生开输液单，到底是为你好还是骗你钱？
你孩子烧得厉害，输液吧，好得快。
门诊输液都是为了骗钱，我绝对不会让孩子输液的。
上面两种说法，你觉得哪边说得对呢？之前收到一条私信，家长纠结的就是静脉输液的问题：
这个事情，你又站哪边呢？说到底，这是一个静脉输液操作的适应症问题。作为家长，对某些不必要的输液有所警惕是很好的意识，但完全拒绝 ...
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咳嗽好几个月找不到原因，直到看到马桶下有一圈黑色……
你身边有流感后久咳不愈的人吗？枇杷露、止咳糖浆喝了好几瓶都不好，这到底是为什么呢？
近日，有网友发帖表示，自己咳嗽了两三个月，也去做了各种检查、拍了 CT，都没发现什么异常，中西医也都试了，就是没治好咳嗽。
后来，发现家里的马桶下面有密密一圈黑色的霉菌（其实就是曲霉菌的聚集地）。随后，清理了一下重新封了 ...
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戴着隐形眼镜吃火锅，镜片真的会熔化？
入冬后这几天
冷风真的是呼呼刮脸
坐一天脚都没有热过
嘶！~
那这热腾腾的火锅局不得马上约上
图片来源：摄图网
结果约饭搭子说
她今天戴隐形眼镜
吃不了火锅
嗯？这是什么说法？
原来她一直以为
戴着隐形眼镜吃火锅、烧烤
隐形眼镜的镜片可能会熔化在眼睛里
其实，存在这种误解的人不少
先说结论— ...
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