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喝肠胃镜泻药差点吐了！你们咋喝下去的？
来个过来人和我说下，你们那个做肠胃镜的泻药怎么喝下去的，我差点吐了
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科学家发现“最延寿运动”，散步、游泳都不如它
人人都知道运动有益健康，那么多运动项目，哪个性价比最高？哪个对长寿更有益？欧洲科学家对此做了研究，发现“最延寿”的运动是球拍运动。
一篇发表在国际期刊《老年科学》的研究对专业运动员的寿命数据进行分析，揭示了运动类型与寿命延长之间的联系。研究人员纳入了183个国家的95210名运动员和44个运动项目，计算分析后 ...
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免费流感疫苗接种即将启动，现在接种早不早？保护力能到冬天吗？
记者从杭州多家社区卫生服务中心获悉，9月1日起，面向60周岁及以上老年人的免费流感疫苗，正式开始接种。
免费流感疫苗要如何接种？现在接种流感疫苗会不会太早？等到流感季会不会失效？记者带着这些问题走访了多家潮新闻·钱江晚报健康小站。
文新街道社区卫生服务中心“最近，有不少居民来咨询流感疫苗接种的事。”前几天 ...
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老年心血管病患者如何保护血管？专家：建立个性化治疗方案、及时调整用药策略
中新网上海8月19日电(记者 陈静)老年心血管病患者在抗血小板“双抗药”(阿司匹林+氯吡格雷)治疗中面临两难境况。
中国老年医学学会副会长周厚广教授19日对记者表示，老年人血管如同“老化的水管”，既要防止“水垢”(血栓)堵塞，又需避免“水管破裂”(出血)。这需要患者、家属和医生三方合作，建立个性化治疗方案，并通过定 ...
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头上的痣暗藏癌变风险？出现这3种情况一定要警惕
很多家长给宝宝洗头时，会发现皮肤上有块不一样的地方——颜色偏黄、摸起来有点厚、不长头发，有时候在身上也会有类似的黄色斑块，这可能是皮脂腺痣。
不同于红色的血管胎记、咖啡斑的色素胎记，这种特殊的黄色胎记因为存在一定的癌变风险，常常让各位家长如临大敌、分外焦虑，今天这篇文章就来帮大家缓解焦虑，一次性把它 ...
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立秋后宜养肺，中医支招滋阴润燥
新华社长沙8月16日电（记者 帅才）中医认为，立秋后，养生原理需顺应“秋收”规律，关键在于养肺，需要“收敛阳气、滋阴润燥”。人们应注重饮食调护，少吃辛味食物，可以适当吃一些润肺的食物，呵护身体健康。
湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅介绍，立秋之后的养生在于顺应“收敛”与“滋润”的自然规律。立秋 ...
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夏秋时节，如何防治常见皮肤问题
夏秋之交，一些地方仍然高温高湿，加上蚊虫猖獗，皮肤疾病高发。这时节有哪些常见皮肤问题，又该如何预防和治疗呢？
深圳市人民医院皮肤科主任张江林介绍，夏秋时节紫外线辐射强烈，易引发光敏性皮炎、日晒伤等皮肤问题，而且紫外线照射还会促进黑色素合成，导致肤色变黑、雀斑增多等问题。
张江林提醒，防晒切勿用不透气的 ...
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青春期痤疮夏季易加重 专家支招解决“成长的烦恼”
新华社天津6月30日电（记者张建新、栗雅婷）面部痤疮是不少青少年面临的“成长的烦恼”。夏季来临，气候高温高湿，人体皮脂腺分泌会更加旺盛，导致痤疮皮疹易呈现加重趋势。专家表示，青春期痤疮多因雄激素水平升高与皮脂分泌旺盛引起，轻度痤疮通过日常护理即可自愈，中重度痤疮建议及时治疗。
天津市中医药研究院附属医院 ...
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你的肠道运输时间正常吗？来自测→丨世界消化健康日
5月29日是世界消化健康日，也经常被称为世界肠道健康日，旨在提醒大家注意消化系统的健康。
食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫“肠道运输时间”，运输得太快可能导致营养吸收不良，太慢则可能让有害物质滞留，引发肠道问题。换句话说，“肠道运输时间”不太慢也不太快最好，通常认为在12~73小时之间比较好。
如 ...
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冬天代谢慢？三招帮你高效燃脂不长胖 | 科学减重一起来
北方的冬季，寒风刺骨、日照短、室内外温差大，人体为了抵御严寒会自动进入“节能模式”。此外，外面天气寒冷，人们更愿意在暖气房久坐，增加高热量食物的摄入，“贴冬膘”几乎成了常态。
那在寒冷的冬天，我们该如何提高代谢率呢？
饮食补能驱寒意 代谢添柴提效率
高蛋白及温热饮食，双重抗寒燃脂：每天保证摄入“手掌心大 ...
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别被焦虑带偏！“儿童维生素D3有毒”是谣言，科学补充才是关键
“你家娃还在补维生素D3吗？小心有毒！”近期，“儿童维生素D3有毒不能吃”的谣言在家长群、短视频平台疯狂传播，声称“添加剂超标40倍”“致肾衰竭”，让不少家长陷入焦虑，甚至擅自停掉孩子的补充剂。然而，权威机构与医学专家已明确辟谣：这是典型的“造谣式起号”带货套路，科学补充维生素D3对儿童成长至关重要，绝非“ ...
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布洛芬不是“万能止痛药” 这几类人要谨慎服用→
生活中，头疼、牙疼、关节痛等各种疼痛时常找上门，很多人会用布洛芬来缓解。但布洛芬并不能应对所有疼痛，滥用还会带来健康风险。提醒大家，布洛芬并非“万能”止痛药。
1擅长
布洛芬主要用于急性的轻、中度疼痛治疗。对于关节痛、肌肉痛、头痛、牙痛，以及女性的痛经，布洛芬都可以起到不错的镇痛效果。
对于普通感冒、流 ...
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牙痛真的太恼火了
牙痛真的是忍不了一点，我两颗智齿发炎了，长的位置也不好，去检查了一下说是可以拔也可以不拔。
心想着长痛不如短痛，我选择了拔，当天我就后悔了，麻药劲一过那个痛真的难以忍受，由于缝针了，我嘴巴也张不大。吃饭也只能吃软的，咽口水也痛。
好不容易熬过了一周拆线了，结果另外一颗发炎又严重了。前几天不得以又去拔 ...
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过敏性鼻炎好多年了，到了冬天，更严重，谁有好办法？
过敏性鼻炎真的太磨人了！
一遇到冷空气，鼻子里立马痒到钻心，接着就是疯狂过敏、鼻塞堵到严严实实，清鼻涕止不住地流，纸巾都能囤半箱。
最难受的还是晚上睡觉，鼻子完全不通气，只能被迫张嘴呼吸，一夜下来嗓子干得冒烟，睡也睡不踏实，第二天起来头昏脑胀，整个人都没精神。
有没有同款鼻炎姐妹或者过来人支支招啊？ ...
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医生让每天喝 2000ml 水，我真的做不到啊！
前阵子去看医生，被狠狠叮嘱了一顿：每天必须喝够 2000ml 水，对身体好！
我当时拍着胸脯保证：没问题！不就是几杯水的事儿嘛！ 结果一上班我就傻眼了！ 早上到公司忙得脚不沾地，接水的功夫都没有，等想起来喝水的时候，杯子里的水都凉透了； 好不容易抽空喝两口，又被会议、报表、客户消息轮番轰炸，喝到嘴里的水还没咽 ...
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连吃1个月，结节快速长大！这些食物可能是“催化剂”
你的体检报告上
出现过“结节”的字样吗？
宁波58岁的李女士有近20年的乳腺结节病史，多年随访，结节始终没有变化。直到今年入秋后，想要养生的李女士，开始每天早晚各一碗阿胶糊、蜂王浆和炖雪蛤汤。
连续这样吃了一个月后，原本5毫米的小结节急速长大至18毫米，超声提示活跃增生甚至有恶变风险，最后不得不手术切除。
宁 ...
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头孢停药72小时后饮酒，突发休克 专家提醒
头孢停药72小时后饮酒，突发休克
专家提醒：头孢禁酒牢记“前三后七”
12月23日，“男子头孢停药72小时喝酒休克”的新闻登上热搜。很多人都知道“吃头孢不能喝酒”，但为何过了72小时仍然威力不可小觑？相关专家提醒，服用头孢禁酒建议遵循“前三后七”原则，如果出现恶心、呕吐、出汗、口干、视物模糊、烦躁不安，甚至呼吸 ...
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天再冷，也别常吃太烫的东西
长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维夏
滚烫的功夫茶，热气腾腾的火锅，刚出锅的饺子、馄饨，在油锅里翻滚的煎炸食品……很多人认为，滚烫的美食是寒冷冬天的标配，吃热的东西也养胃。殊不知，长期食用太烫食物会带来健康隐患。近日，“医生一上午检查11人，全部确诊食管癌”话题冲上热搜，引发网友关注。食管癌是烫出来 ...
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冬天其实也很好瘦 5件易坚持小事帮你瘦得更快
天气一冷，很多人自动放弃减肥计划：不想动，只想躺，火锅、奶茶、甜点轮番上。但一年中最好瘦的季节，就是冬天！
因为看身体的生理机制，冬天对减肥其实是有加成的，因为人体在冷环境中，为了维持核心体温，会自动提供产热、增加能量消耗。
有一项经典的研究，夏天和冬天各做了一次实验。让同一批志愿者先在22℃的适宜温度 ...
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开启健康新篇章 自贡市第一人民医院东部院区开诊
宜宾：由台风红霞外围水汽驱动的川南、宜宾3 人气#今日宜宾
关注这个从贵州过来的雨团5 人气#今日宜宾
今晨上海紫霞满天3 人气#酒都眺望
年薪可达25万元，两大紧缺新岗位来了！这类62 人气#酒都眺望
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