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骨密度低≠吃钙片!科学方法才最有效→
骨密度代表骨骼里的骨量情况,是判断骨头里面钙够不够、骨骼强度好不好的重要指标。如果骨密度低,吃钙片有用吗?怎么做运动和饮食?一起来看↓
骨密度低,吃钙片有用吗?
骨密度低时,单纯吃钙片有一定作用,但效果有限。钙是骨骼的重要成分,补充钙片可以为骨骼提供钙源,但仅靠钙片难以显著提高骨密度。
治疗骨质疏松症 ...
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医生提醒:规律作息饮食 健康过春节
“春节期间要规律作息、吃喝适度,避免发生健康突发事件,宁静祥和过个好年。”首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉说。
作为急诊医学领域医生,刘清泉介绍,每年大年初一都会接诊到老年人,一些老年人甚至出现突发心肌梗死、脑血栓等危及生命的情况。作息不规律、情绪激动等为重要诱因。
刘清泉表示,春节是中国人最重 ...
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传染性强,酒精对它无效!近期要格外警惕这种病毒……
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春节喝酒前必看!除头孢外,这4类药与酒“相克”
川观新闻记者 魏冯
春节到了,亲朋好友相聚,难免推杯换盏,热闹一番。但享受欢聚时刻的同时,可别忽视了健康隐患。成都市妇女儿童中心医院药学部副主任药师张睿提醒网友,除了广为人知的头孢类药物,这4类药在服用期间绝对不能沾酒。
众多抗菌药物都和酒精是“死对头”
张睿表示,很多人都知道吃头孢类药物不能喝酒,因为 ...
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果汁喝3天可致身体炎症水平上升?喝水“六级”金字塔请查收
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取消门诊预交金、规范住院预交金 今年3月正式实施→
在国家卫生健康委发布的2025年全系统为民服务八件实事中,包括取消门诊预交金,医疗机构将医保患者住院预交金额度降至同病种个人自付平均水平。今天,国家卫生健康委召开新闻发布会,就相关问题回答记者提问。
此前为何需要缴纳住院和门诊预交金
20世纪80年代,为了减少患者排队次数、缩短缴费等候时间,医疗机构相继设立了 ...
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麻疹:你以为它消失了?其实它就在你身边!
今天咱们来聊聊一个你可能以为已经成为“历史”的疾病——麻疹。别急着划走,这可是关乎你我健康的大事!
麻疹:不只是“小红点”
那么简单
你可能觉得麻疹就是发烧、出疹子,没什么大不了的。但事实上,这个看似“温和”的病毒可是个“狠角色”!在没有疫苗的年代,它每年能夺走全球约260万人的生命。在2023年,全球仍有10 ...
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体检结果中,肿瘤标志物升高就说明患了癌症?丨中新真探
中新网1月22日电 肿瘤标志物水平受多种因素影响,升高并非癌症的唯一或直接诊断依据。肿瘤标志物在体检中主要用于筛查和提示风险,其异常提示进一步检查的必要性,而非直接诊断。医生通常会结合患者的症状、家族史以及影像学检查(如CT、超声等),必要时进行组织活检,以综合判断是否存在恶性肿瘤。(来源:@科学辟谣 中国新 ...
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经常轻断食,要小心发量!解读来了→
近期,一项研究结果在健康养生领域掀起了不小的波澜——长期“轻断食”可能会导致脱发!
这给最近备受推崇的“轻断食”泼了一兜冷水:保住了身材,却丢掉了头发……俗话说,手心手背都是肉啊,在保身材还是保头发之间做抉择,或许真是一个难题呢!
那么,屡次“封神”的“轻断食”究竟是什么?我们又该如何科学看待“轻断食 ...
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如何区分流感和普通感冒?流感痊愈了,还会再感染吗? | 时令节气与健康
如何判断自己是得了流感还是普通感冒?
当身体出现症状以后,我们可以从以下几个方面初步分析是流感还是普通感冒。
首先是流行病学史。在流感高发的冬春季节,如果我们出现流感样症状,特别是密切接触流感病例之后,出现高热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等症状,很可能是感染了流感。普通感冒一般没有明确的传染源。
其次 ...
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流感病毒只在冬天传播吗?这次流感的流行特点和以往有哪些不同? | 时令节气与健康
这次流感流行强度低于上个冬季流行季
近期流感高发属于正常的季节性流行,每年冬春季基本都会出现。最新一周监测数据显示,北方大部分省份流感病毒检测阳性率开始下降,南方个别省份也开始出现下降。
从流行强度来说,这次流感流行的强度低于上一个冬季流行季。
从流行时间来说,这次流感进入流行季的时间晚,预计达到峰值 ...
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本次冬春流感有哪些特点?春节期间如何做好防护?专家建议
1月17日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。
本次冬春呼吸道传染病都由已知病原体引起 没有出现新发传染病
国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍,当前,流感等呼吸道传染病正处于季节性流行期。监测结果显示,本次冬春呼吸道传染病都是由已知病原体所引起,没有出现新发传染病。这次流感的流行强度 ...
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睡觉打鼾怎么办?这些方法简单又实用丨科普时间
在日常生活中,很多朋友都被打鼾问题困扰着,想甩掉它却一直找不到有效的方法。
肥胖是打鼾的常见诱因,因此,减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外,在日常生活中,通过养成良好的睡眠习惯、进行防打鼾练习,以及使用一些防打鼾小妙招,一部分人也是可以实现减轻打鼾症状,甚至停止打鼾的。
要远离打鼾,我们要先知道鼾 ...
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流感≠感冒!真的不要再混淆了!这些区别你一定要知道→
尽管医学在过去的几十年中取得了长足进步,但感冒仍然是全球范围内影响人类健康的重要问题。在美国,每年约有2500万人因无并发症的上呼吸道感染而去看家庭医生,由感冒导致的严重的综合症让人缺工、缺勤,全年约能造成2000万天缺勤和2200万天缺课。
但是,实际上,我们日常所说的感冒并非一种单一的疾病,而是由多种病原体 ...
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十问十答!甲流“来势汹汹”,你关心的华西专家解答来了
严佳敏 四川在线记者 魏冯 何嘉琦 文/图
近期,甲流进入高发期,不少人谈“毒”色变。所谓甲流指甲型流感,主要通过飞沫经呼吸道传播,是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常发生在冬春季。甲流的传染性较其他型流感更强、症状更重,且发烧持续时间长、全身症状也较重。
甲流患者数量不断增长,这是为什 ...
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一日三餐都有“理想时间”!这样吃,血糖、睡眠、体重都受益
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原来补钙这么简单!喝它就够了
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长期挤痘痘有哪些危害?忍不住想挤时可以这样做
痘痘,学名叫痤疮,几乎是每个人都会在某个阶段遇到的皮肤问题。它很常见,但却往往被我们忽视或处理不当。
相信很多人在面对痘痘时的第一反应是用手挤压、抠抓,以为这样消除眼中钉之后,就可以快速解决长痘的问题。但事实上,如果长期看到痘痘就挤,非但不能解决问题,还可能带来一些皮肤问题和健康风险。
长期挤痘痘会怎 ...
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“新毒株”来袭?专家:常见病毒
眼下,正是冬季呼吸道疾病高发期。近日,有关“人偏肺病毒”的相关话题引发广泛关注,甚至有传闻这是一种未知的新病毒。那么,人偏肺病毒到底是啥?普通人群该如何预防?国家疾控局近期组织相关专家向公众介绍了人偏肺病毒有关情况和防治知识。
专家介绍,人偏肺病毒是一种引发急性呼吸道感染的常见病毒,2001年被荷兰科学 ...
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晚上吃姜胜似砒霜?骨折了躺着休息最安全?真相是……