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怎样判断自己到底胖不胖?何时称体重更准确?
怎样判断自己到底胖不胖?何时称体重更准确?……想减肥的人,请先正确认识体重!
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补铁食物哪家强?这些“铁”哥们帮你忙!| 你问医答
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高考后调适,试试这几个给身心“充电”的小妙招丨科普时间
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有这4 种表现,说明大脑开始衰老了!7 种方法可延缓大脑老化
感觉脑子反应越来越慢?记忆力越来越差?可能是大脑衰老了!
2020 年《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究显示:人类大脑的认知功能在 35 岁时达到巅峰,然后开始走下坡路,45 岁后,衰退速度会明显加快。
2023 年首都医科大学研究团队发表在《自然》杂志子刊的一篇研究显示,大脑在某个年龄节点会发生“断崖式” ...
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中新真探:睡眠不足是因为缺乏维生素D?
中新网6月4日电 睡眠不足是因为缺乏维生素D吗?一些研究发现,维生素D水平较低与睡眠问题有关,但这不意味着睡眠不足一定是因为缺乏维生素D。不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不当等都可能影响睡眠。压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致睡眠不足。出现睡眠问题,还是要综合考虑,排查原因,不能简单地归咎于缺维 ...
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很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
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妇科检查的“鸭嘴钳”,真的是“当代女性刑具”吗?
要说去医院做什么检查最可怕,妇科检查一定榜上有名。
最近,一位网友因为生病开始了解妇科检查的流程。在查阅流程时,她发现很多常规妇科检查都需要用“鸭嘴钳”,但“鸭嘴钳”的使用过程令她感觉有些不适。进一步了解后,她发现很多女性都跟她有同样的感受,“‘鸭嘴钳’造成了极大的心理阴影”、“让人害怕妇科检查”、 ...
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这种胖了会出现的神秘纹路,到底怎样才能消掉啊啊啊?
如果你胖过,或者还在胖着,那么,低头看看肚皮,有可能会看到肥胖纹。什么是肥胖纹?简单来说,就是皮肤像是撑破了,出现了一条条像蚯蚓一样的纹理。
肥胖纹是我们口头上的称呼,医学上另外还有几个称呼,比如膨胀纹、牵拉纹、萎缩纹,指的都是同一个现象,就好比一个人有大名也有外号。如果是因为怀孕而出现的肥胖纹, ...
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1个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没
俗话说得好,人老先老腿,膝关节是人体最主要的承重关节之一,结构复杂灵活,因此也是全身各关节中最容易“生病”的关节。
据统计,60 岁以上男性中 60%~70% 的人都患有骨关节炎,女性患病比例则更高。膝关节骨关节炎可以导致关节疼痛,尤其在活动时更明显,严重时可出现关节功能障碍,甚至致残,给日常的生活带来不 ...
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这 3 个用药知识,医生习以为常,大多数人却一无所知
吃药时好像经常会有这样那样的疑问,明明看了说明书,却还是不懂怎么吃药。
药品说明书上写着“空腹服用”,到底什么是空腹?是不是要饿得肚子咕咕叫才算?如果我吃了饭再吃药,究竟有没有效果?
一种退烧药吃下去不管用,能不能多吃一片?能不能换其他退烧药吃?
今天,我们将为大家一一解答这些问题,让大家有效且 ...
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真的想问:伴侣说话声音太大,会损坏我的听力吗?
你有没有遇到过,身边的人嗓门非常大,和你讲话时犹如耳边在轰隆隆打雷一样的时候?尤其是这个嗓门大的人,还可能是你的父母、伴侣、朋友或者同事?
那你有没有想过,在这样的高分贝环境中,会对我们的听力造成不可逆转的伤害吗?
先说答案:如果这种情况是偶发的、不太频繁,通常不足以对我们的听力造成长期的损害。但如 ...
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“杭州姑娘清理发霉衣柜肺部长霉菌”登上热搜第一!网友:东西发霉还能碰吗?
近日,有条让人意外的新闻冲上了热搜榜第一名:一位杭州姑娘清理自家发霉衣柜的时候不幸感染了真菌造成了肺炎。
无独有偶,2021年也有新闻称,一女子因回老家帮忙收玉米,后因连续咳嗽就医,经检查发现她的肺部有黄曲霉菌感染。这到底是怎么回事?黄曲霉菌这么容易感染上吗?
先说结论:
自然界中确实有多种曲霉 ...
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为什么有的人衰老得快?看完这8件事,你就明白了
同样的年龄,有人老态龙钟,有人精神矍铄,是基因的差异还是日常习惯的力量?一起来看看,你为什么比别人老得快?有则改之,无则更好!
一、吃得比别人多
吃太多除了会让人变胖外,还会让人老得更快。2023年,德国科隆大学等研究人员在《自然》期刊上发表研究显示,限制饮食和抑制胰岛素信号可以逆转大部分与衰老相关的变化 ...
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茶水泡脚养生,第二天住进医院!医生提醒:不是人人都适合泡脚……
泡脚养生,让人身心放松。但是有些人真的不适合泡脚,尤其泡脚时还“加料”。最近,一位75岁的老人就因“泡脚”住进了医院。
用茶水泡脚养生,
第二天住进医院
5月18日,据浙江大学医学院附属第一医院微信公号分享,75岁的张先生(化名)身体平时特别好,每天关注养生知识。不过最近,他却得了脚癣,俗称脚气。每到晚上就 ...
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5种被夸大的皮肤科“神药”,很多人还在乱用!快自查!
很多人皮肤出了问题,往往会选择忽视,自己网上一搜,发现网上会推荐一些“神药”,不仅宣称价格低廉,更重要的是药到病除,谁看了都心动。但其实皮肤科没有“神药”!
1. 被“夸大神药”——炉甘石
有人把炉甘石说成是皮肤科医生才知道的“止痒神器”,认为它能够治疗多种常见病,例如蚊虫叮咬、荨麻疹、痱子、水痘、晒 ...
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6年心梗6次!医生:只因他的这个“习惯”,很多人都有!
近日,49岁的浙江台州李先生(化名)突发心梗倒地,一度出现心跳骤停,经过温州医科大学附属第二医院紧急救治,终于抢救成功。让所有人都很意外的是,这已经是他6年内的第6次心梗。
6年心梗6次!和他这个“习惯”有关据温州都市报报道,李先生从事蔬菜批发工作,4月中旬的一天晚上,他准备出门时感觉全身不适,突然晕厥, ...
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周末补觉到底有用吗?研究发现:可降低抑郁风险,但别超这个时间
现在不少人工作日睡眠不够,周末会选择睡个懒觉,甚至有人能睡大半天。那么,补觉和不补觉的人有什么差别?
缺觉的人周末补觉,
大大降低抑郁风险!
2024年,中南大学湘雅三医院神经内科的研究人员在《睡眠医学》期刊上刊发了一项关于“周末补觉与抑郁症之间的关系”研究。这项涉及5000多人的研究发现,对于工作日睡眠不 ...
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细菌超 500 亿个!这个家家都在用的厨房工具真该换换了!(内附推荐)
你觉得你家最容易滋生微生物的地方是哪里?是很久没刷的马桶,还是攒了一星期没洗的脏衣服,又或者……垃圾筐里攒了好几天的垃圾?
真正的答案你大概想不到——几乎每天都在用的洗碗海绵,可能是家里生活着最多微生物的培养皿。
厨房海绵的
结构
一块在厨房中长期使用的洗碗海绵中,上面可能居住着上百种细菌,而且 ...
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总是睡不够,只因缺乏维生素D?真实原因是......
有网友发帖称自己“总是睡不够,工作日睡觉 8 小时,周末睡觉 12 小时都睡不饱”,因为看到有人说“可能是缺维生素 D”,就去医院查了下,结果 25- 羟维生素 D[25(OH)D] 的全测结果只有 5.52ng/mL(正常情况下,这一数值≥20ng/mL)。
缺乏维生素 D 会导致睡不够吗?
维生素 D 有什么作用?
首先我们来说说维生素 ...
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这几大症状出现,是颈椎在发出警告!6条预防措施,必看!
随着生活节奏的加快,颈椎病已悄然成为了日常生活中一种常见的健康问题。
据统计我国颈椎病的发病率接近 20%,30 岁以下的颈椎病患者占比越来越高,且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高,低头族越来越多,许多学生由于长时间上网,小小年纪就已经有了颈椎病。
我们应该怎么判断 ...