一个月换一次床单被套被朋友吐槽邋遢，大家都多久换一次?

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最近老是脱发，都准备去看医生了那种，和朋友讨论到这个问题，朋友说可能是床单换的不及时的原因， 因为她有洁癖然后又看了网上那些文章，说的床单被套这些最好是一周就要清洗一次，她们家阳台永远晾的床单被套比衣服都还多。说像我脱发很有可能都是被套换的不及时引起的，一个月换洗一次真的要被划分到很邋遢的那一类了?