#管不住嘴

作为易胖体质，除了减肥药没吃过，其他减肥方式能试的基本都试过了，体重就是下不去。 平时饭量不大，不吃米饭面食，晚饭一般都是水果粗粮代替， 体重是半点没掉；办过健身卡，一周健身差不多五次，两个月好不容易瘦了6斤，后来因为比较忙，没怎么去，但也一直控制饮食，在家也会运动，半个月体重就反弹了，还超了，服了。 ...