#减肥法

近期，孙俪在社交平台发文：“拍戏前邓先生问我，怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说的话告诉他，好好吃饭，均衡饮食，能瘦得健康，体力精神还杠杠的～他也就是半信半疑地浅浅执行了3分之一吧！这次三个星期没见，大哥状态让我很哇塞！体重下降得不多，腰围小了4厘米，达到了增肌减脂的效果。他让我要好好表扬他， ...

1、断食减肥法 断食法是最极端的一种减肥方法，害人无数，断食确实会瘦，而且瘦的非常快，但可能你断一段日子，就会觉得身轻如燕，最后羽化登仙了。用这种变态的方法去减肥的话，容易致病甚至丢掉性命，是一个最深的“坑”，也是一个凶狠的“坑”，因此，千万不要迷信什么断食法、道家辟谷术之类的。 2、过午不食、过早不 ...